Chaque année, vous êtes sensibles aux allergies saisonnières ? Un jardin hypoallergénique est spécialement conçu pour minimiser la présence d’allergènes, comme le pollen et les spores de moisissures, qui peuvent provoquer des réactions allergiques chez certaines personnes. En choisissant judicieusement vos plantes et en adoptant certaines techniques de jardinage, il est possible de créer un environnement extérieur plus sain pour votre famille. Découvrez nos astuces Interservices pour adopter un jardin hypoallergénique dans votre maison !

L’aménagement de votre jardin

Certains types de jardins peuvent aider à réduire les allergènes. L’utilisation de barrières telles que des haies ou des murs limite la dispersion du pollen en agissant comme des filtres naturels qui capturent les particules en suspension. De plus, le choix de matériaux non allergènes pour les allées et les bordures, comme le gravier ou le béton, peut réduire l’accumulation de pollen au sol. Ces matériaux sont faciles à entretenir et sont idéaux pour un jardin hypoallergénique.
Côté design, vous pouvez opter pour un jardin à la française, qui utilise souvent des arbustes taillés et des plantes produisant peu de pollen. Les buis, les tulipes, les camélias et les hortensias sont d’excellents choix pour ce type de jardin. Les allées pavées et les grandes surfaces de gazon bien entretenues contribuent également à réduire les zones où le pollen peut s’accumuler.
Les jardins japonais sont également conçus pour minimiser le risque d’allergie, en privilégiant les plantes à faible production de pollen comme les fougères, les mousses et les bambous. Les plans d’eau et les ruisseaux artificiels ajoutent une touche apaisante et contribuent à humidifier l’air, réduisant ainsi la concentration de pollen en suspension.

Les plantes à privilégier pour votre jardin hypoallergénique

Pour créer un jardin hypoallergénique, il est essentiel de choisir des plantes qui réduisent la propagation du pollen dans l’air. Voici quelques types de plantes à privilégier :
Plantes entomophiles : ce sont celles dont le pollen est transporté par les insectes plutôt que par le vent. Cela signifie que leur pollen est moins susceptible de se retrouver dans l’air et de provoquer des allergies. Parmi les exemples de plantes entomophiles, on retrouve notamment les géraniums, les dahlias et les delphiniums.
Plantes à fleurs doubles : ces plantes ont des fleurs dont les étamines ont été transformées en pétales, rendant la fleur stérile et incapable de produire du pollen. Vous pouvez donc embellir votre jardin hypoallergénique avec des rosiers, des chrysanthèmes, des orchidées ou encore des lys.
Plantes aromatiques et potagères : la plupart sont non allergènes et donc adaptées à un jardin hypoallergénique, comme le basilic, le thym ou les tomates.
Plantes grasses : très faciles à entretenir de surcroît, elles sont idéales pour les personnes souffrant d’allergies car elles ne libèrent pas de pollen dans l’air. C’est le cas pour l’aloe vera, le sedum et l’echeveria.

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Les plantes à éviter pour votre jardin hypoallergénique

Pour créer un jardin anti-allergies, il est conseillé d’éviter les plantes qui produisent beaucoup de pollen telles que les anémophiles (pollinisation par le vent), les graminées et certaines plantes sauvages. Voici quelques exemples :
Plantes anémophiles : le bouleau, le chêne, le cyprès.
Plantes graminées : la fétuque, le pâturin, la fléole des prés.
Plantes sauvageonnes : l’ortie, le pissenlit, l’ambroisie.

Nos conseils pour entretenir votre jardin hypoallergénique

Pour minimiser les risques d’allergies dans un jardin, il est idéal de remplacer le gazon traditionnel par des alternatives comme les mousses ou les fougères, qui produisent peu ou pas de pollen. Si vous choisissez de conserver votre gazon, il est recommandé de le tondre au moins deux fois par semaine pour empêcher la floraison et la dispersion du pollen. Évitez de jardiner par temps venteux ou orageux, car ces conditions augmentent la concentration de pollen près du sol en raison des variations de pression atmosphérique et des courants d’air tourbillonnants. Privilégiez le jardinage tôt le matin, lorsque les niveaux de pollen sont généralement plus bas. Portez des protections comme des lunettes pour protéger vos yeux et un masque pour votre nez et votre bouche. De plus, changez vos vêtements et prenez une douche après avoir jardiné pour éliminer tout pollen qui pourrait s’y être accroché.

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